眠れない？ この睡眠科学クイズで、寝返りを打つ理由がわかる！

なかなか寝付けない？午前3時に目が覚めてしまったり、日中だるくて仕方がないのはなぜだろう？睡眠科学クイズに挑戦して、眠れない夜の謎を解き明かしましょう！40問の質問で、脳の仕組みから寝る前の習慣まで、あなたの睡眠に関する知識をテストし、眠りを妨げている原因を明らかにします。カフェインの影響、ルーチンの魔法、そして奇妙な睡眠の文化まで探ってみましょう。あなたは睡眠の達人？それとも夜の徘徊者？さあ、飛び込んで、調べて、今夜ぐっすり眠るためのヒントを手に入れましょう！